Мөрөөдлөө хэрхэн унших вэ
Мөрөөдөл нь нууцлаг, хачин, бэлгэдэл байж болох бөгөөд олон хүний хувьд мөрөөдөл гэж юу болохыг ойлгох нь гайхалтай үнэ цэнэтэй туршлага байж болох юм.
Мөрөөдлийн дүн шинжилгээ нь хамгийн энгийн түвшинд мөрөөдөл, нойрыг судлах, мөрөөдлийн мессеж ба тэдгээрийн утгын хоорондох тэмдэг, харилцан холбоог тайлах оролдлого юм. Судалгаанаас харахад бидний мөрөөдөл бол бидний далд ухамсрын тусгал юм. Тэдгээрийг судалснаар бид өөрсдийгөө болон зан авираа илүү сайн ойлгож чадна.
Хэрэв та хомхой ховдог мөрөөдөгч, эсвэл зүгээр л сониуч байгаа эсэх, таны мөрөөдлийг хэрхэн унших талаар энэ гарын авлага нь танд таны зүүдэнд далд мессеж судлах хэрэгтэй хэрэгсэл өгөх болно.
Зүүд Гэж Яг Юу Гэсэн Үг Вэ
Таны мөрөөдлийн утга учрыг тайлахад гайхалтай хэцүү байж болох юм, учир нь таны мөрөөдлийн тэмдэг бүр олон янзын утгыг агуулж чаддаг. Жишээлбэл, Хэрэв та муурны тухай мөрөөддөг бол энэ нь тухайн нөхцөл байдлаас хамааран далд мэдлэг, нигүүлсэл, гоо үзэсгэлэн, бие даасан байдлыг хэлж болно.
Аз болоход та зүүдэндээ тодорхой тэмдэг нь юу гэсэн үг болохыг ойлгохын тулд янз бүрийн арга техникийг ашиглаж болно. Үүнийг хийх хамгийн найдвартай аргуудын нэг бол мөрөөдлийн сэтгүүл эхлүүлэх явдал бөгөөд та нэгнээсээ сэрэх бүртээ мөрөөдлөө тэмдэглэж болно. Энэ нь таны зүүдэнд гарч ирэх тэмдгийн аливаа хэв маягийг тодорхойлох, хянахад тусална.
Нийтлэг Мөрөөдлийн Сэдэв
Хэдийгээр мөрөөдөл бүр зүүдлэгчдэд өвөрмөц байх боловч бидний зүүдэнд гарч ирдэг нийтлэг сэдэв, бэлгэдэл байдаг. Хамгийн түгээмэл сэдвүүдийн заримыг дурдвал:
- Үл мэдэгдэх зүйлээс айх
- Хүчгүй байдал эсвэл Хяналтанд орохгүй байх айдас
- Өөрчлөлт хийх шаардлага
- Хэлмэгдсэн сэтгэл хөдлөлийг гаргах эсвэл нүүр тулах
- Хувийн өсөлт рүү шилжих
Мөрөөдлийн Тайлбар
Мөрөөдлөө тайлбарлах тухайд сонгох олон арга, арга байдаг. Ихэнх тайлбарууд нь таны ухамсаргүй оюун ухаанд илүү гүнзгий ойлголт, ойлголтыг олж авахын тулд зүүдэндээ тэмдэгтүүдийн цаана байгаа үндсэн мессежийг олохыг эрэлхийлдэг.
Зарим хандлага нь таны мөрөөдлийн янз бүрийн элементүүдийн цаана бэлгэдлийн утгыг ухахтай холбоотой байдаг. Энэхүү бэлгэдлийн толь бичиг нь таны мөрөөдлийн тэмдэг дэх далд утгыг илрүүлэх гайхалтай эх сурвалж юм. Жишээлбэл, Хэрэв та хаалганы тухай мөрөөдөж байгаа бол энэ нь амьдралд шинэ замыг нээж, боломжийг бэлэгддэг.
Эсвэл та хувийн ач холбогдолтой холбоосуудыг судалж мөрөөдлийн бэлгэдэлдээ хувийн утгыг ашиглахыг оролдож болно. Жишээлбэл, Хэрэв та далайн эргийг мөрөөдөж байгаа бол энэ нь таны бага насны зугаатай дурсамжийг сануулж магадгүй юм.
Мөрөөдлөөрөө Ажиллая
Та мөрөөдлийн тайлбараасаа ойлголттой болсны дараа дараагийн алхам бол өдөр тутмын амьдралдаа мэдээллийг ашиглах явдал юм. Үүнийг хийх гайхалтай арга бол унтахынхаа өмнө өөртөө эерэг хандлагад анхаарлаа төвлөрүүлэх эсвэл тодорхой зорилго, зорилгын талаар бодохыг сануулах гэх мэт зорилго тавих явдал юм. Энэ нь мөрөөдлийн шинжилгээний үйл явцад чиглэл, анхаарал хандуулж, сэрүүн амьдралдаа арга хэмжээ авахад тань туслах болно.
Эцэст нь хэлэхэд мөрөөдөл бол бидний далд ухамсрын бүтээл гэдгийг санах нь чухал юм. Эдгээр нь бидний болон бидний амьдарч буй ертөнцийн талаар ямар нэгэн зүйлийг олж мэдэхэд туслах зорилготой тул та мөрөөдлөө бодит өнцгөөс харж, мөрөөдлийн шинжилгээнээс үүдэлтэй аливаа мэдлэгийг хүлээн авахыг үргэлж хичээх хэрэгтэй.
Та өөрийн туршлагаас хамгийн их зүйлийг олж авахын тулд мөрөөдлийн мэргэжилтэн байх шаардлагагүй – танд хэрэгтэй зүйл бол нээлттэй оюун ухаан, сониуч зан, мөрөөдлийнхөө гүнийг судлах хүсэл эрмэлзэл юм. Зөв багаж хэрэгсэл, ойлголтын тусламжтайгаар та өөртөө болон эргэн тойрныхоо ертөнцөд үнэ цэнэтэй ойлголтыг олж авах боломжтой бөгөөд энэ нь таны орыг хэзээ ч орхихгүй.