Монгол дахь усан бассейн: a UB PAL Guide
Усанд сэлэх нь тохиромжтой, эрүүл байх маш сайн арга бөгөөд Монгол улс Гол мөрөн, нуур гэх мэт олон төрлийн байгалийн усаар адислагддаг тул та усан сэлэлтээ өөр түвшинд авч болно – усан сан! Гэхдээ усан бассейны талаар юу хэлэх вэ? Монголд усан бассейн байдаг уу? Тийм ээ! Энэ блогоор UB PAL Монголд Усан бассейны цогц гарын авлагыг та бүхэнд хүргэж байгаа бөгөөд ингэснээр та тэнд юу байгааг олж мэдэх, танд юу хамгийн сайн болохыг шийдэх боломжтой болно.
Монголд усан бассейн хаана байдаг вэ?
Нийтийн усан бассейны дийлэнх нь нийслэл Улаанбаатар хот болон түүний эргэн тойронд байрладаг бөгөөд цөөхөн нь бусад хэсэгт байрладаг. Улаанбаатар хот нь нийтийн 8 Усан бассейнтай тул байгаа газартаа ойрхон усан сан олоход хялбар. Хамгийн алдартай олон нийтийн усан сангуудын зарим нь:
-
Усан сан 1-Улаанбаатар хот дахь Ерөнхий сайдын харшид байрлах энэхүү усан сан нь олон нийтэд нээлттэй бөгөөд жилийн турш ашиглах боломжтой.
-
Усан сан 2-энэхүү усан сан нь Улаанбаатар хотын хамгийн тансаг зочид буудлуудын нэг болох Blue Sky зочид буудалд байрладаг. Энэхүү усан сан нь олон нийтэд нээлттэй бөгөөд хотыг үзэсгэлэнтэй харагдуулдаг.
-
Усан сан 3 – энэхүү гадаа усан сан нь бага Тоируу Үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэнд байрладаг бөгөөд хүрээлэн буй уулсыг харах боломжтой.
-
Усан сан 4-энэхүү жижиг усан сан нь Зайсангийн дурсгалын цогцолборт байрладаг бөгөөд олон нийтэд нээлттэй.
Монгол орны бүх усан бассейны бүрэн жагсаалтыг энэ [website] – с авна уу(https://www.mongoliago.com/swimming-in-mongolia/).
Монголын усан бассейнд би юу хийж чадах вэ?
Ихэнх усан бассейн нь усан сэлэлтийн хичээл, фитнесс хичээл, усан аэробик, тэр ч байтугай усан поло гэх мэт олон төрлийн үйл ажиллагааг санал болгодог. Зарим усан сан нь өрсөлдөх чадвартай усанд сэлэх зориулалтын сэлэлтийн эгнээтэй байдаг бол зарим нь шумбах самбар эсвэл усны слайдтай байдаг. Олон усан сан нь зууш, хөнгөн зууш, саун, рашаан сувиллын эмчилгээг санал болгодог.
Монголд усан бассейнд Надтай хамт юу авчрах естой вэ?
Монголд усан бассейнд зочлохдоо өөрт тохирсон зүйлсийг авчрах нь чухал. Танд дараах зүйлс байгаа эсэхийг шалгаарай:
- Усны хувцас-тохь тухтай, хөнгөн зүйл
- Усан нүдний шил нь хос-энэ нь та усан санд юу болж байгааг харж, мөн хлор нь таны нүдийг хамгаалах туслах болно
- Алчуур-усанд сэлснийхээ дараа хатаах зориулалттай
- Сул угласан байлаа, эсвэл шаахайн нэг хос-Эдгээр сан талбайг тойрон алхаж байхад таны хөлийг хамгаалах, мөн тамирчны хөл урьдчилан сэргийлэх агуу юм
- Нарнаас хамгаалах тос-нарнаас хамгаалах нь Монголд үнэхээр чухал
- Зарим бэлэн мөнгөний ихэнх сан нь зөвхөн бэлэн мөнгө хүлээн авах, тиймээс энэ нь гар дээр зарим байх нь үргэлж сайн
Монголд усан бассейн ашиглахад хэр үнэтэй вэ?
Монгол улсад усан бассейн ашиглах өртөг нь усан сангийн төрөл, үзүүлж буй үйлчилгээнээс хамаарч өөр өөр байдаг. Дунджаар та нийтийн усан сан дахь нэг хуралдаанд T5,000, эсвэл хувийн усан сан дахь хуралдаанд T10,000 орчим төлбөр төлөх боломжтой.
Монгол Улсад усанд сэлэх аюулгүй ажиллагааны заавар гэж юу вэ?
Усанд сэлэх нь хөгжилтэй, эрүүл үйл ажиллагаа боловч аюулгүй байх нь чухал юм. Усан санд үсрэхээсээ өмнө эдгээр аюулгүй байдлын удирдамжийг дагаж мөрдөхөө мартуузай:
- Үргэлж бие хамгаалагч гэх мэтчилэн хяналт тавьж байгаа нь газар сэлж
- Тохирох Усны хувцас өмсөхөө мартуузай
- Усанд сэлж байхдаа архи уухгүй байх
- Бие тавгүйрхвэл усанд орохгүй байх
- Бусад усанд сэлэгчдийн талаар мэдлэгтэй байж, тэдний орон зайг хүндэтгэх
- Эхлээд усанд толгойгоо бүү шумбуул
- Таны чадварт хэт гүн орсон усанд сэлж болохгүй
Усанд сэлэх нь тохиромжтой, хөгжилтэй байх сайхан арга юм. Та нийтийн болон хувийн усан сан хайж байгаа эсэхээс үл хамааран Монголд өөрийн хэрэгцээнд тохирсон зүйлийг олох боломжтой болно. Монголын Усан бассейны талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл UB PAL-тай холбогдоно уу.
Холбоо барих UB PAL
Утас: 70112233
И-мэйл: [email protected]
Хаяг: JJ Tower, Ulaanbaatar,Mongolia.