Туслах цэс
сормуус ургуулагч
Цөөн хэдэн зөвлөгөө
Сарын дотор урт сормуус ургуулах 10 арга
Сормуусаа бүү тат. Олон охид буржгар унахдаа тэднийг санаандгүй татдаг. Сормуус үндэс нь тийм ч хүчтэй биш бөгөөд амархан унах болно гэдгийг санаарай.
Ямар ч эмчилгээ хурдан үр дүнг өгөх чадвартай байдаггүй. Эхний үр дүнг хэдэн долоо хоногийн дараа харж болно. Энэ нь сормуус ургах үе шатуудтай холбогддог.
Өдөр бүр арчилгаа хийснээр сормуус ерөнхий байдлыг сайжруулж, гэмтэхээс сэргийлж чадна. Гэхдээ та гендээ нөлөөлөх боломжгүй.
Ер нь хүн өдөрт 4 сормуус алддаг. Хэрэв та өдөрт 4-өөс дээш сормуус алдвал эмчид хандаарай, бамбай булчирхайгаа шалгаж үзээрэй.
сормуус буруу ургах
2. Цэвэрлэх
Сарын дотор урт сормуус ургуулах 10 арга
Энэ яагаад ажилладаг вэ: Унтахаасаа өмнө сормуусаа сормуусаа үлдээх нь нэг өдрийн турш үснийхээ тосон дээр цацагдана. Хэрэв таны сормуусны будаг дэрэнд хүрвэл тэд гэмтэх магадлалтай.
Юу хийх вэ: Нүүр будалтаа сайтар арилгана. Мөн сайн цэвэрлэгч болох арилгагч эсвэл оливын тос хэрэглээрэй.
1. Нүүр будалт
Сарын дотор урт сормуус ургуулах 10 арга
Энэ нь яагаад ажилладаг вэ: Зарим сормуусны эд ангиуд, жишээлбэл ус нэвтэрдэггүй хэсэг нь сормуусыг хуурай, эмзэг болгож болно.
Юу хийх вэ: Зарим үед долоо хоногт дор хаяж 1-2 удаа нүдээ бага зэрэг амраарай. Нүдний халдвар авахгүйн тулд хуучин Сормуусны будагийг 3-6 сар тутамд хаяхаас бүү эргэлз.
Үсэн сормуус
5. Алое вера
Сарын дотор урт сормуус ургуулах 10 арга
Энэ нь яагаад ажилладаг вэ: Зуун настын шүүс, мах нь үсийг бэхжүүлэх, тэжээл өгөхөд сайн.
Юу хийх вэ: Зуун настын навчийг аваад, хэдэн дусал жүүс шахаж, сормуусаа түрхээрэй. Шөнийн цагаар орхи, өглөө нь нүдээ угаана уу. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд зуун настын шүүсийг кастор эсвэл чидуны тосоор холино.
4. Массаж
Сарын дотор урт сормуус ургуулах 10 арга
Энэ нь яагаад ажилладаг вэ: Массаж нь сормуус тэжээлийг сайжруулж, тэдний өсөлтийг өдөөдөг.
Юу хийх вэ: Гараа угаах. Хуруугаараа чидун эсвэл кокосын тосыг хэдэн дусал дусааж, зовхи, сормуусаа 5 минутын турш массаж хий. Энэ процедурыг долоо хоногт хэд хэдэн удаа давт.
3. Өндөгний маск
Сарын дотор урт сормуус ургуулах 10 арга
Энэ нь яагаад ажилладаг вэ: Өндөг нь биотин ба В бүлгийн витамин агуулдаг бөгөөд энэ нь үс, сормуус бэхжүүлж, алдагдахаас сэргийлдэг.
Юу хийх вэ: 1 өндөг, 1 халбага глицерин эсвэл газрын тосны вазелин холино. Энэ хольцыг сормуусаа түрхээрэй. Уг процедурыг долоо хоногт 3 удаа хэдэн сарын турш давтан хий.
Булган сормуус
10. самнах
Сарын дотор урт сормуус ургуулах 10 арга
Энэ нь яагаад ажилладаг вэ: самнах нь цусны урсгалыг сайжруулж, үсний өсөлтийг өдөөдөг.
Юу хийх вэ: Хуучин сормуусны хоолойноос тусгай сойз эсвэл сайтар угаана. Е аминдэмийн хэдэн дусал дусааж, сормуусаа өдөрт хоёр удаа 5 минутын турш зөвлөмж хүртэл угаа.
9. Тос
Сарын дотор урт сормуус ургуулах 10 арга
Энэ нь яагаад хэрэгждэг вэ: Кастор, кокос, чидун тос нь өөх тосны хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь фолликулыг тэжээл өгч, сормуусаа эрүүл байлгадаг.
Юу хийх вэ: Тос тосыг цэвэр сойз эсвэл хуруугаараа түрхээд унтахаасаа өмнө сормуусаа түрхээрэй. Та нэг тос хэрэглэж болно, эсвэл найрлагыг холино.
8. Газрын тосны вазелин
Сарын дотор урт сормуус ургуулах 10 арга
Энэ нь яагаад ажилладаг вэ: Газрын тосны вазелин хуурай сормуусыг тайвшруулж, чийгшүүлнэ.
Юу хийх вэ: Унтахынхаа өмнө бага зэрэг газрын тосны вазелиныг сойз эсвэл хуруугаараа болгоомжтой түрхээрэй. Нүдэнд бүү хүргэ. Өглөө нүүрээ угаа.
7. Сайн хоол тэжээл
Сарын дотор урт сормуус ургуулах 10 арга
Энэ нь яагаад ажилладаг вэ: Витамин дутагдалтай байгаа нь үс, сормуус алдахад хүргэдэг.
Юу хийх вэ: Илүү их уураг, витамин, өөх тосны хүчил ихтэй хоол хүнс идэх хэрэгтэй: самар, мах, загас, өндөг, жимс, хүнсний ногоо.
6. Ногоон цай
Сарын дотор урт сормуус ургуулах 10 арга
Энэ нь яагаад ажилладаг вэ: Ногоон цай нь антиоксидант, витамин агуулдаг тул гоо сайхны бүтээгдэхүүн, үс уналтын эмчилгээнд хэрэглэдэг.
Юу хийх вэ: Нэг аяга хүчтэй ногоон цай хийж, хөргөөд, хөвөн дэвсгэрээр өдөрт хоёр удаа сормуусаа түрхээрэй.