Туслах цэс
Хамгийн сайн шүдний сойз сонгохтой адил, хамгийн сайн шүдний оо сонгох нь жинхэнэ сорилт байж болох юм. Өөрөөр хэлбэл, шүдний ооонд зориулсан супермаркетын тэн хагас нь байдаг, тиймээс энэ нь төөрөлдсөн байж болох юм.
Технологи, маркетингийн газар мөргөлдөж буй өнөө үед олон зүйлтэй адил хэрэглэгчид одоо сонголт хийх нь маш их байдаг тул шийдвэр гаргах нь хүнийг бухимдуулахгүй байх боломжийг олгодог. Шүдний оо нь энэ ангилалд багтдаг нь гарцаагүй. Амны хөндийн эрүүл мэндийн талаархи мэдлэгийг дээшлүүлэх арга замын хажуугаар шүдний оо нь өөрөө амьдралаа авчээ.
Хэрэв та шүдний оо буруугаар эргэлзэж байвал тайвширч болно. Энд хуваалцах зөвлөмжүүдээр танд болон танай гэр бүлд хамгийн тохиромжтой шүдний оо болох зөв сонголт хийхэд хангалттай мэдээлэл байх болно.
Шүдний оо? Бид яагаад одоо хүртэл ашиглаж байна?
Олон өвчтөн шүдний оогүйгээр үр дүнтэй шүдээ цэвэрлэж чадна гэж гайхаж байна гэж би бодож байна. Удаан хугацааны туршид тохирохгүй ч гэлээ өдөр тутмын сойзоор хийдэг механик үйлдэл нь ердийн цэцэглэхтэй зэрэгцэн шүдээ цэвэр, бактериас ангид байлгахад ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг.
Дараа нь шүдний оо нь бялуу дээрх дүрслэлийн дүрслэлтэй адил юм. Байвал их сайхан байна. Шүдний оо хэрэглэх нь үүнийг ашиглахгүй байхаас хамаагүй дээр гэж хэлсэн. Өдөр бүр инээмсэглэхтэй адил, хүн бүр амны хөндийн эрүүл ахуйн дэглэмд шүдний оо оруулах ёстой. Гэсэн хэдий ч шүдээ угаах, гялбаа арилгах арга нь зайлшгүй шаардлагатай. Хэрэв ямар нэг тохиолдлоор та шүдний оооо цөөрчихсөн бол бүү ай. Үүнгүйгээр зүгээр л сойз. Та шүдний оо дээрээ түрхэх хүртлээ сойз ашиг хүртэх болно.
Яагаад шүдний оо хийдэг вэ? Шүдний оо шинэ найрлага бүрийг тойрсон маркетингийн таамаглалаас зайлсхийх нь шүдний оо нь шүдээ цэвэр байлгахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Хамгийн сайн шүдний оо нь шүд, ам, бохьоо цэвэр байлгахад тусалдаг. Тэд шүдээ бэхжүүлж, товруу, бактерийн эсрэг тэмцэж, шүдний гадаргууг цайруулж, муу амьсгал (галитоз) -аас сэргийлдэг. Бүх шүдний оо энэ бүхнийг хийдэггүй, гэхдээ олонх нь үүнийг хийдэг.
Тусгай хэрэгцээнд зориулагдсан шүдний оо хамгийн сайн тохирох аргыг хэрхэн олж мэдэхийг нарийвчлан судалж үзье.
Хамгийн сайн шүдний оо хийхэд та юу хайх ёстой вэ?
Юуны өмнө та шүдний оо цэвэрлэхийг хүсч байна. Энгийнээр хэлэхэд энэ нь хүнсний хог хаягдал, товруу арилгахад үр дүнтэй байх ёстой.
Энд нэг зүйлийг тэмдэглэх нь зүйтэй: шүдний оо нь зөөлөн бүтэцтэй найрлагыг агуулдаг гэдгийг та мэдэх байх. Энэ зүлгүүр нь сайн ч гэсэн шүдний урт насжилтыг эсэргүүцэх чадвартай тул зарим тохиолдолд эргэлт буцалтгүй гэмтэл учруулж болзошгүй юм.
Өдөрт хоёр удаа, шүдээ угаах бүртээ шүдээ нэг миллиметрийн 1000/1000-аар шүдээ угааж байвал хэдэн жилийн дараа шүдний гадаргууг зүүж эхэлнэ гэдгийг анхаарч үзээрэй. Байна. Их дуутай биш ч, цаг хугацаа өнгөрөх тусам улам л нэмэгддэг.
Та шүдний оо цэвэрлэхийг хүсч байгаа гэдгээ мартаарай, гэхдээ хэт зүлгүүргүй нэгийг нь хайх хэрэгтэй. Үүний оронд хамгийн сайн шүдний оо нь жигд мэдрэмж төрүүлэх болно. Үүнийг яаж шалгах вэ? Таны шүдний оо эмзэг, элсэрхэг байгаа эсэхийг үзээрэй. Хэрэв тэгвэл өөр хувилбарыг олох нь зүйтэй юм. Шүдний оо зэргээс үүсэх нөхөн сэргээлт нь таны хүсээгүй зүйл юм.
Хамгийн сайн шүдний оо нь шүдийг бэхжүүлнэ
Хамгийн сайн шүдний оо хэрэглэх гол давуу тал бол шүдийг бэхжүүлдэг явдал юм.
Хэрхэн? Гол орц болох фторыг.
Фторыг шүдний ооонд оруулснаар та шүднийхээ хуягыг зөөлрүүлж, гаднах гадаргууг бэхжүүлдэг гэсэн үг юм. Зөвхөн шүдний ооонд фторидын янз бүрийн хэлбэрүүд байдаг гэдгийг анхаараарай. Эргэлзэж байна уу? Байхгүй. Орон нутгийн шүдний эмчтэйгээ очиж үзлэг хийж үзээрэй. Тэр шүдний ооонд анхаарах хэрэгтэй фторидын хэмжээг зааж өгөх боломжтой. Энэ нь ялангуяа хүүхдүүдийн хувьд чухал ялгаа байж болно (хүүхдийн шүдний оо талаар илүү ихийг олж мэдэхийн тулд уншина уу).
Шүдний оо өвчний талаар дурдах ёстой бас нэг зүйл бол шүд цоорох эрсдэл өндөртэй хүмүүст хэрэглэдэг шүдний оо дахь фторын агууламж өндөр байдаг. Энэ нь зөвхөн шүдний эмчийн зөвлөмжийн дагуу хийгдэх тул хэрэв энэ нь танд хамаатай гэж бодож байгаа бол дараагийн шүдний эмчийн үзлэгээр асуугаарай.
Шүдний ооонд бактерийн эсрэг бодис хэрэгтэй юу?
Яг одоо, бактерийн эсрэг эмүүд шүдний оо найрлага болгон олон мэдээллийн хэрэгслийг авч байна. Дараагийн нэг том зүйл болох зарагдахдаа шүдний оо дахь бактерийн эсрэг бодисууд нь товруу үүсэх, муу амьсгал гарахаас сэргийлдэг.
Бактерийн эсрэг найрлагад хамрагдахын тулд миний зөвлөмжийг энд өгөв. Хэрэв та өдөрт хоёр удаа шүдээ угааж, олон өдөр цэцэглэж байвал бактерийн эсрэг найрлагатай шүдний оо хийх шаардлагагүй. Мэдээжийн хэрэг товруу арилгах нь том үр өгөөжтэй боловч амны хөндийн эрүүл ахуйн хатуу дэглэм, түүний дотор шүдний эмчтэйгээ тогтмол цэвэрлэснээр таны мөнгийг илүү сайн хөрөнгө оруулалт хийх боломжтой болно. Хэрэв та бактерийн эсрэг бэлдмэл бүхий шүдний оо хайж байгаа бол бүгдийг нь багтааж болохгүй гэдгийг анхаараарай. Тиймээс сав баглаа боодолоо сайтар судалж, судалгаагаа хийгээрэй.
Аль шүдний оо худалдаж авахаа гайхаж байна уу? Надад туслаач. Бактерийн эсрэг үйлчилгээ нь нэн даруй цэвэрлэгдэхээс илүүтэй тул Colgate Total-ийг санал болгосонд баяртай байна. Colgate Total-ийн санал болгож буй бусад шалтгаан бол хэт зүлгүүр биш, сайн цэвэрлэдэг, бас нэг хүнд тохирсон фторид агуулдаг.
Энэ мэдээллийг арын халаасандаа хийснээр та шүдний оо цоолоод дахин гацахаа болино.
Цайруулсан шүдний оо үнэхээр ажилладаг уу?
Гоо сайхны шүд цайруулах нь ихэссэнээр цайруулсан шүдний оо нь супермаркетын тавиур дээр гарч ирэхэд гайхах зүйлгүй юм.
Таны гайхшруулах зүйл бол зүгээр л шүдээ угаадаг тул цайруулах үйлчилгээтэй тул ердийн сойз, хөвсгөрөөр наагаарай, та тоглоомноос өмнө байна.
Хэрэв танд энэ нь хангалтгүй бол шүдний оо түрхэх нь мэдээжийн хэрэг, гэхдээ жижиглэнгийн бүтээгдэхүүн болгон локал шүдний эмчийн хийсэн мэргэжлийн цайруулах бүтээгдэхүүнээс бараг үр дүнтэй биш байдаг.
Шүдний оо цайруулж гэмтэх нэг аюул бол гол орц болох хэт исэлээс болж шүдний ажилд ашигладаг холбогч материалд саад болдог. Үнэндээ цайруулсан шүдний оо тогтмол хэрэглэснээр таны нөхөн сэргээх хугацаа багасах болно. Хэрэв та цайруулсан шүдний оо хэрэглэж, нөхөн сэргээх ажлыг төлөвлөж байгаа бол шүдний эмчид хэлэхээ мартуузай. Сэргээх ажил эхлэхээс дор хаяж гурван долоо хоногийн өмнө цайруулсан шүдний оогаа өөр хувилбараар орлуулахыг би зөвлөж байна. Гялалзсан, цагаан шүд нь гайхамшигтай, гэхдээ та ашиглаж байгаа шүдний оо зэргээс болж шүдээ сэргээж оруулсан хөрөнгө оруулалтаа алдахыг хүсэхгүй байна.
Хүүхдэд зориулсан хамгийн сайн шүдний оо юу вэ?
Хүүхдүүдээ амны хөндийн эрүүл ахуйн сайн зуршлыг хөгжүүлэх, сахихыг бид хүсч байна. Үрэлт, үрэлтээ үрэх аргыг сурч авах нь үүний нэг том хэсэг бөгөөд ердийн байдлаар шүдний оо юм.
Хүүхдүүдийн хувьд дуртай шүдний оо хийж эхлээрэй. Зах зээл дээр хэд хэдэн хувилбар байдаг бөгөөд эдгээр нь насанд хүрэгчдийн шүдний оо нь илүү хүчтэй аманд илүү мэдрэмтгий байдаг хүүхдүүдэд зориулагдсан байдаг. Тэдэнд насыг харгалзан фторидын бага агууламж агуулдаг.
Бяцхан үрс нь шүдний оо тариалахаас хэдэн жилийн өмнө төгсөх вэ? Эцэг эхчүүдийг үр хүүхдээ шүдний оо дээр нь цэвэрлэж байхдаа гар сав руу нь нулимах чадвартай болтол нь байлгахыг би зөвлөж байна.
Яагаад вэ? Хүүхдүүд маань амны хөндийн эрүүл мэндийн талаархи эерэг туршлага олж авахыг бид хүсч байна. Хэрэв шүдний оо нь аймшигтай бөгөөд амтгүй мэдрэмж төрүүлдэг бол тэдгээр нь дагаж мөрдөх магадлал багатай байдаг.
Хүүхдэд зориулсан хамгийн сайн шүдний оо бол тэдний ашиглах дуртай зүйл юм. Хэрэв та ажиллах нэг хүн олдвол түүнтэй хамт байгаарай.
Идэвхжүүлсэн нүүрс бүхий шүдний оо нь эмзэг байдаг уу?
Цайруулагч ба бактерийн эсрэг найрлагатай шүдний оо шиг идэвхитэй нүүрс хэрэглэдэг хүмүүс түгээмэл болжээ.
Өрөөн дээр ажиллаж байхдаа нүүрс шүдээ цайруулж, шүдний оо үр дүнтэй байдаг талаар зарим маргаантай байдаг. Хэрэв тэд ажил хийдэг бол тодорхой хэмжээнд л байдаг. Идэвхжүүлсэн нүүрс бүхий шүдний оо нь жинхэнэ сул тал бөгөөд тэдгээр нь маш зүлгүүртэй байдаг тул удаан хугацаагаар хэрэглэвэл шүдэнд эргэлт буцалтгүй хохирол учруулдаг.
Миний том зөвлөгөө бол нүүрс шүдний оо зэргийг болгоомжтой, дунд зэрэг ашиглах явдал юм. Энэ нь бага зэргийн ашиг тустай бөгөөд шүдний оо цайруулахдаа хэт исэл гэх мэт шүдний ажилд саад учруулахгүй ч эдгээр нь шүд цайруулахад ашигладаг бусад бүтээгдэхүүн шиг үр дүнтэй биш юм.
Миний шүд мэдрэмтгий! Хамгийн сайн шүдний оо?
Мэдрэмтгий байдлыг хангахад зориулагдсан бүх шүдний оо нь өөрсдийн өмчийн хэлбэрээр ажилладаг.
Шүдний мэдрэмтгий байдлыг микроскопийн түвшинд шийдвэрлэхэд тэд өвчтөнүүдэд тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлдэг нь сайн хэрэг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та мэдрэмтгий байдалтай байгаа бол эмчлэх шаардлагатай үндсэн шалтгаан байгаа бол мэдрэмтгий хэвээр байх болно гэдгийг санах нь зүйтэй.
Жишээлбэл, та шүдний гадаргуугийн давхаргыг уусган хүчиллэг амны орчин байж болно. Мэдрэмтгий шүдний оо нь түр зуурынх бөгөөд хэрэв эмчлэхгүй бол шүдний элэгдэл ихсэх зэрэг том асуудал болж хувирч болзошгүй юм. Энэ нь мэдрэмтгий болоход юу нөлөөлж болох, эсвэл “үндсэн шалтгаан” -д хүрэхийн тулд шүдний эмчтэйгээ зөвлөлдөх хамгийн тохиромжтой хувилбар юм.
Фторгүй байгалийн шүдний оо?
Заримдаа надад ургамлын гаралтай болон “байгалийн” шүдний оо гэх мэт фтор агуулаагүй өөр шүдний оо надаас асуудаг. Эдгээр сонголтуудын аль нэгийг сонгоход буруу зүйл байхгүй, гэхдээ тэдгээр нь пааланг хатууруулах, бэхжүүлэхтэй ижил үр өгөөж өгдөггүй. Ийм учраас бусад уламжлалт шүдний оо шиг ялзрахаас урьдчилан сэргийлэхэд тус болохгүй гэж үзэж байна.
Зарим шүдний оо нь бактерийн эсрэг найрлагатай байдаг. Цайны модны тос зэрэг нь тийм ч муу санаа биш юм л даа. Бусад нь казеин (бяслаг гэх мэт сүүн бүтээгдэхүүнээс олддог уураг) -аас бүрдсэн найрлагатай нөхөн сэргээх чадвартай байдаг. Энэ нь хайлуур жонш шиг их хамгаалалт өгдөггүй боловч юу ч үгүй байснаас дээр юм.
Байгалийн шүдний оо танд тохирсон байж магадгүй гэж бодож байна уу? Шүдний оо нь зүлгүүрийн шинж чанар, амтанд хамаарах ижил зарчмуудыг санаж байгаарай.
Шүдний оо нь эрүүл амьдралын нэг хэсэг бөгөөд таны амны хөндийн эрүүл ахуйн дэглэмд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Сэтгэл санаагаар унаж, бухимдахын оронд энд дурдсан зарчмуудыг баримталж, таны хувьд хамгийн сайн тохирсон шүдний оо юм. Хэрэв та нар шийдэх гэж оролдохгүй байгаа бол шүдний эмчид хандана уу.
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл: https://ulaanbaatarpal.com/shudnii-emneleg/