Улаанбаатар хотын саун массажны газрууд

Хэрэв та өөртөө анхаарал тавих уламжлалт аргуудаас уйдсан бол: “Сүүлийн үед хийсэн хэд хэдэн судалгаанууд бидний баталсан нь, саун нь зүрхний болон мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлж байна” гэж Хойд Финляндын их сургуулийн профессор, анагаахын шинжлэх ухааны доктор Яри А.Лаукканен ярьжээ. Саун нь зөвхөн бие махбодийг тайвшруулаад зогсохгүй мөн оюун ухааныг тайвшруулж чадаж байна. “Бидний хийсэн судалгаанаас харахад, хүн саунд тогтмол ороход сэтгэл зүй хямрах эрсдэлээс сэргийлэх ажээ” гэж тэрээр нэмж хэлэв. “Саунд сууснаар үнэхээр сэтгэл зүйн хямралд орох эрсдэлээс өөрийгөө хамгаалж болно” гэж хэлжээ.

2017 онд Лаукканен докторын хийсэн судалгаанаас харахад, саунд долоо хоногтоо 4 хүртэл удаа ордог эрчүүдийн дунд саунд долоо хоногтоо нэг удаа ордог эрчүүдийг бодвол цусны даралт ихсэх эрсдэл 50 хувиар бага байгааг тогтоожээ. Шалтгаан нь: нэгдүгээрт, судас тэлнэ саунд таны биеийн дулаан нэмэгдэхэд. Судсыг байнга тэлснээр цусны эргэлт сайжирч цусны даралтыг тогторжүүлж өгдөг байна. Үүнээс гадна хөлөрч, та шингэн алдах нь цусны даралт тогтворжиход нөлөөлөх аж. Мөн саунд сууж байхад бие суларч сэтгэл санаа тайвширдаг, энэ бүгд цусны даралтыг тэнцвэржүүлэх нөлөө үзүүлнэ.

Саун нь бие махбодийг тайвшруулах, зүрхний болон мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлэх, оюун ухааныг тайвшруулах гэх мэт олон давуу талтай. Тиймээс гэр бүл бүр нь хамтдаа саунд орж, эрүүл мэндээ дэмжих, хамтдаа чанартай цаг өнгөрөөх боломж юм.

Энэ нь гэр бүлийн харилцааг сайжруулах, эцэг эхчүүд болон хүүхдүүдийн хоорондын хамтын санаачлагыг дэмжих зэрэг олон давуу талтай. Тийм учраас гэр бүл бүр нь хамтдаа саунд орохыг урьж байна.