Нүүрний гоо сайхны мэс засалд бэлтгэх 6 зөвлөгөө
Нүүрний гоо сайхны мэс засал нь таны өнгөрсөн үеийн залуу төрхийг сэргээхэд алтан стандарт юм. Үнэндээ олон эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс нэг мэс засал хийснээр эрс тэс, урт хугацааны үр дүнг харах боломжтой байдаг. Мэс заслаас ангижрах нь нэгэнт томоохон зовлон шаналал байсан ч өнөөдөр хэрэглэж буй дэвшилтэт техникүүд нь өвдөлт, гаж нөлөө, Эцэст нь сул зогсолт зэргийг эрс багасгасан.
Мэс засал бүр өвөрмөц боловч нарийн төлөвлөлт, бэлтгэл хийснээр та гөлгөр нөхөн сэргээх sans хүндрэлийг хөнгөвчлөх боломжтой болно. Мэргэжил гоо зүйн мэс заслын удирдах зөвлөлийн сертификаттай мэс засалчид алхам тутамд таны талд байх болно. Өнөөдөр бид аль болох хурдан таны тогтмол тутмын буцаж авахын тулд та гэртээ хийж чадах хэд хэдэн зүйлийг хурдан авч үзэх болно.
Нүүрний Гоо Сайхны Мэс Засал Манхэттэн
ИЛҮҮ ТЭВЧЭЭРТЭЙ ҮР ДҮНГ ХАРАХ
*Хувь Хүний Үр Дүн Өөр Өөр Байж Болно.
#1 хийх: эрүүл мэнддээ сайн мэс заслаа товло
Аливаа мэс заслаас хамгийн оновчтой үр дүнд хүрэх хамгийн сайн арга бол ерөнхий эрүүл мэнддээ сайн байгаа эсэхийг шалгах явдал юм. Таны мэс засалч таны мэс заслын өмнө лабораторийн ажил, эсвэл өдөр тутмын эрүүл мэндийн үзлэг хүсэлт гаргаж болно. Энэ нь тэдэнд болзошгүй хүндрэлийг барьж, бэлтгэх боломжийг олгодог.
#2 хийх: таны дархлааны системийг нэмэгдүүлэх
Хэрэв та хурдан эдгэрэлтийг хөнгөвчлөхийг хүсч байвал эрүүл хооллох нь чухал юм. Таны хоол хүнсэнд уураг, эрүүл өөх тос, түүнчлэн витамин А, витамин С, зэс, цайр, селен гэх мэт шим тэжээл нь маш их нэмнэ. Эдгээр шим тэжээлүүд нь цусны улаан эсийг илүү хурдан шарх эдгээх чадварыг нэмэгдүүлэхийн зэрэгцээ дархлааны системийг нэмэгдүүлж, халдвар авах магадлалыг бууруулдаг. Мэс заслын өмнө дархлаа нэмэгдүүлэх хооллолтоо аль болох эрт эхэл.
#3 хийх: ус их уух
Чийгшүүлж байх нь үргэлж сайн санаа юм, Гэхдээ ялангуяа таны мэс заслын өмнөх өдөр, долоо хоногт. Мацаг барих (ус орно) нь ерөнхийдөө мэс заслын өдөр шаардлагатай байдаг тул бид ерөнхийдөө мэс заслын өмнөх өдөр 6-8 шил ус хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Нүүрний Гоо Сайхны Мэс Заслын Зөвлөгөө Авах Боломжтой
Зөвлөгөө Авах Хүсэлт
#4 болохгүй: цус шингэлэх эм уух
Аспирин зэрэг цус шингэлэх чанартай эмүүдийг нүүрний гоо сайхны мэс заслаас хэдэн долоо хоногийн өмнө зайлсхийх хэрэгтэй. Та удахгүй болох мэс заслын үед авах бүх эмийн талаар мэс засалчтайгаа ярилцаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Тэд та нар тэднийг зогсоох хэрэгтэй үед, түүнчлэн авч чадахгүй байгаа талаар удирдамж өгөх боломжтой байх болно.
#5 болохгүй: тамхи татах эсвэл амралт зугаалгын эм уух
Тамхи татах, мэс засал хольж болохгүй. Мэс заслын өмнө өөр нэг үгүй-үгүй нь хүчилтөрөгчийн хангамжийг бууруулж, шархны эдгэрэлтийг хориглох боломжтой тул ямар ч төрлийн амралт зугаалгын эм юм. Мэс заслаас өмнө болон Дараа нь зургаан долоо хоног хүртэл тамхи татахаа зогсоохыг зөвлөж байна.
#6 болохгүй: мэс заслаас 72 цагийн өмнө архи уух
Архи нь дархлааны системийг дарангуйлдаг. Мэс засал хийхээс 3-хоногийн өмнө болон нөхөн сэргээх үйл явцын туршид архи уухаас зайлсхий. Цаашилбал, согтууруулах ундааны хэрэглээг 2-8 долоо хоног хязгаарлах нь зүйтэй юм. Ингэснээр эцсийн дүндээ сул зогсолтыг багасгаж, эдгэсэн үедээ хүсээгүй хүндрэлээс сэргийлэх болно.
Манай чадварлаг мэс заслын эмч, мэргэжилтнүүдийн баг таны хувь хүний хэрэгцээнд тулгуурлан мэс заслын өмнөх болон дараах эмчилгээний төлөвлөгөөг гардан хийх болно. Бид ямар ч асуултанд хариулж, мэс заслын өмнө, үеэр, Дараа нь танд тулгарч болох аливаа асуудлыг шийдвэрлэх боломжтой болно.