#100 Хамгийн Сайн Төрсөн Өдрийн Хүсэл Та төрсөн өдрийн картанд юу бичих талаар санаа зовж байна уу? Санаа зоволтгүй – та зөв газартаа ирлээ! Бид хамтдаа жагсаалтыг тавьж байна 100 хамгийн сайн төрсөн өдрийн хүсэл Тиймээс та урам зориг богино байх болно. Хөгжилтэй, чин сэтгэлийн, романтик мессежүүдээс эхлээд урт наслахыг хүссэн энгийн хүслүүд хүртэл доорх … Read more
Үсээ тайрахад хамгийн тохиромжтой өдөр: та юу мэдэх хэрэгтэй вэ Та шинэ үс засалт хийхээр төлөвлөж байна уу? Үсээ тайрахын тулд хамгийн сайн өдрийг сонгох нь хэцүү байж болно, ялангуяа та хуваарьтаа Төгс цагийг олох гэж оролдож байгаа үед. Хамгийн сайн тайралтыг авахын тулд цаг агаар, Үсний төрөл, хэв маягийн төрлийг анхаарч үзэх нь чухал … Read more
Мөрөөдлөө хэрхэн унших вэ Мөрөөдөл нь нууцлаг, хачин, бэлгэдэл байж болох бөгөөд олон хүний хувьд мөрөөдөл гэж юу болохыг ойлгох нь гайхалтай үнэ цэнэтэй туршлага байж болох юм. Мөрөөдлийн дүн шинжилгээ нь хамгийн энгийн түвшинд мөрөөдөл, нойрыг судлах, мөрөөдлийн мессеж ба тэдгээрийн утгын хоорондох тэмдэг, харилцан холбоог тайлах оролдлого юм. Судалгаанаас харахад бидний мөрөөдөл бол … Read more
Усанд сэлэхийн давуу тал, ашиг тус Усанд сэлэх нь дасгал, дасгалын хамгийн сайн хэлбэрийн нэг юм. Эрүүл мэндэд маш олон ашиг тустай тул усанд сэлэх нь биеийн тамирын дасгалын алдартай хэсэг болдог нь гайхах зүйл биш юм. Усанд сэлэх гайхалтай давуу талыг олж мэдэхийн тулд уншина уу! Усанд сэлэхийн ач тус юу вэ? Усанд сэлэх … Read more
Усан Спорт Гэж Юу Вэ? Та уснаас таашаал авах шинэ, сонирхолтой арга хайж байна уу? Усан спорт бол зуны дулаан өдрүүдэд хөргөж байхдаа хөгжилтэй байж, идэвхтэй байх сайхан арга юм. Усан спорт нь өндөр эрчимтэй үйл ажиллагаанаас эхлээд усанд сэлэх, сэлүүрт завиар гулгах, загасчлах гэх мэт тайван үйл ажиллагаа хүртэл өөр өөр байдаг. Вейкбординг, цагаан … Read more
Чөлөөт сэлэлтийн хэрхэн сэлэх вэ Та усан сэлэлтийн ертөнцөд шуугиан тарихад бэлэн үү? Freestyle буюу урд мөлхөх нь усанд сэлэх дөрвөн гол өрсөлдөх чадвартай цус харвалтын нэг бөгөөд усан санд сэлэх хамгийн хурдан бөгөөд үр дүнтэй цус харвалт юм. Та эхлэгч эсвэл илүү туршлагатай усанд сэлэгч эсэхээс үл хамааран чөлөөт сэлэлтийн техникээ сайжруулах нь илүү … Read more
Хөхний даруулгыг хэрхэн сэлгэх вэ Та туршлагатай усанд сэлэгч эсвэл шинэ цус харвалт сурахыг хүсч буй үнэмлэхүй эхлэгч эсэхээс үл хамааран хөхний цохилт нь маш сайн эхлэх цэг байж болно. Хөхний цохилт нь усан сэлэлтийн уралдаанд ашигладаг өрсөлдөөний эхний дөрвөн цохилтын нэг бөгөөд амралт зугаалгын усанд сэлэхэд ашиглаж болно. Энэхүү гарын авлагад бид хөхний даруулгыг … Read more
Эрвээхэй хэрхэн сэлэх вэ Заримдаа "нисэх" гэж нэрлэдэг эрвээхэй харвалт нь сурахад хамгийн хэцүү цохилтуудын нэг юм. Нэг удаа эзэмшсэн боловч энэ нь дөрвөн цохилтын хамгийн хурдан нь юм. Энэ гарын авлага нь та ямар ч цаг хугацаанд нь дэмжсэн болоход нь туслахын тулд эрвээхэй усанд үндсийг дамжуулан танд өгөх болно! Эрвээхэй харвалтын механикийг ойлгох … Read more
Хэрхэн илүү сайн усанд сэлэгч болох вэ Та илүү сайн усанд сэлэгч болох гэж байна уу? Усанд сэлэх цагаа хамгийн ихээр олж авах нь хэцүү байж магадгүй юм. Гэхдээ зөв зөвлөмжийн тусламжтайгаар та илүү сайн техник, тэсвэр тэвчээртэй, хурдан сэлж сурах боломжтой. Таныг сайн усанд сэлэгч болгодог зүйлийг ойлгоорой Илүү сайн усанд сэлэгч болохын тулд … Read more
Солонгосын шилдэг жүжигчид: Дижитал Маркетингийн туслах гарын авлага Та ямар Солонгос жүжигчдийг үзэх естойгоо олж мэдэхэд бэлэн үү? Дараа нь та зөв газартаа хүрлээ! Энэ гарын авлагад, дижитал маркетингийн туслах Та гарч харагдах байх естой агуу БНСУ-ын жүжигчдийн зарим талаар та бүхэнд хэлж өгөх болно. Солонгосчууд эрэгтэй, эмэгтэй аль аль нь жүжиглэх ертөнцөд давалгаа үүсгэж, … Read more
